{"id":886,"date":"2025-02-10T11:36:44","date_gmt":"2025-02-10T11:36:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/?p=886"},"modified":"2025-02-10T11:43:49","modified_gmt":"2025-02-10T11:43:49","slug":"pewne-relacje-sie-wypalaja-i-pozostaje-po-nich-popiol-i-zgliszcza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/2025\/02\/10\/pewne-relacje-sie-wypalaja-i-pozostaje-po-nich-popiol-i-zgliszcza\/","title":{"rendered":"Jak feniks z popio\u0142\u00f3w-o trudnych relacjach"},"content":{"rendered":"\n

Pewne relacje si\u0119 wypalaj\u0105 i pozostaje po nich popi\u00f3\u0142 i zgliszcza.<\/p>\n\n\n\n

Pozostaj\u0105 ruiny czego\u015b, co nie by\u0142o trwa\u0142e.<\/p>\n\n\n\n

Tak, czasem jest.\"\ud83d\ude30\"<\/p>\n\n\n\n

Warto wtedy usi\u0105\u015b\u0107 i si\u0119 zastanowi\u0107, co posz\u0142o nie tak?\"\ud83e\uddd0\"<\/p>\n\n\n\n

Nie <\/a>oznacza to wcale, \u017ce nie mo\u017cna zacz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku.<\/p>\n\n\n\n

Zapali\u0107 nowe ognisko \"\ud83d\udd25\"i zacz\u0105\u0107 budowa\u0107 w nowych relacjach na podstawie wyci\u0105gni\u0119tych wniosk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cna!<\/p>\n\n\n\n

Jestem wdzi\u0119czna sobie za to, \u017ce w\u0142o\u017cy\u0142am du\u017co czasu w sw\u00f3j rozw\u00f3j, autorefleksj\u0119, nauk\u0119, do\u015bwiadczenie.<\/p>\n\n\n\n

Za mn\u0105 wiele wypalonych ognisk…<\/p>\n\n\n\n

Ale s\u0105 te\u017c takie, kt\u00f3re p\u0142on\u0105. S\u0105 ciep\u0142e, bezpieczne, warto\u015bciowe. Dbamy o nie wsp\u00f3lnie.\"\ud83e\udd17\"<\/p>\n\n\n\n

Ostatnio na kr\u0119gu Kobiet us\u0142ysza\u0142am od nich:<\/p>\n\n\n\n

,,Jestem zszokowana, \u017ce mo\u017cna si\u0119 tu od razu poczu\u0107 bezpiecznie i swobodnie. To takie mi\u0142e uczucie. Nie znam go. To dla mnie nowo\u015b\u0107.”<\/p>\n\n\n\n

Tak si\u0119 dzieje, poniewa\u017c we mnie jest spok\u00f3j, stabilno\u015b\u0107, wdzi\u0119czno\u015b\u0107 i ogromna potrzeba Poczucia Bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re sobie zapewniam.<\/p>\n\n\n\n

Wracaj\u0105c do ognisk…<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cna si\u0119 poparzy\u0107! Niekt\u00f3re relacje takie s\u0105. Poch\u0142aniaj\u0105 du\u017co naszej Energii, zabieraj\u0105 tlen, kt\u00f3rym si\u0119 oddycha. Ogie\u0144 jest nienasycony pragnie wi\u0119cej i wi\u0119cej. Chce si\u0119 karmi\u0107 i wci\u0105\u017c mu ma\u0142o i ma\u0142o. I okazuje si\u0119, \u017ce taka relacja ,, przejad\u0142a ju\u017c wszystko, co mia\u0142a ” i kiedy stawiasz granice to \u017c\u0105da i krzyczy, \u017ce chce wi\u0119cej! A Ty ju\u017c nie masz co.<\/p>\n\n\n\n

I to, te\u017c wybrzmia\u0142o na Kr\u0119gu – nasze granice w relacjach. Jak je stawia\u0107, kiedy powiedzie\u0107 do\u015b\u0107, kiedy zrobi\u0107 miejsce dla siebie, jak si\u0119 zachowa\u0107 kiedy spotykamy si\u0119 z brakiem zrozumienia i akceptacji, brakiem szacunku, kiedy robi si\u0119 niebezpiecznie?\"\ud83e\udee3\"<\/p>\n\n\n\n

Kiedy uciec a kiedy da\u0107 spok\u00f3j, a kiedy si\u0119 konfrontowa\u0107? \"\ud83e\udd3c\"<\/p>\n\n\n\n

To nie \u0142atwe, zw\u0142aszcza jak si\u0119 jest dobr\u0105 dusz\u0105 o wra\u017cliwym i delikatnym serduchu pe\u0142nym empatii.<\/p>\n\n\n\n

Wtedy wraca do mnie powiedzenie, \u017ce jak masz mi\u0119kkie serce trzeba mie\u0107 twarda dup\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u015b rozumiem to inaczej. Ot\u00f3\u017c oznacza to dla mnie, \u017ce trzeba umie\u0107 siebie pozna\u0107, zadba\u0107 o siebie, pozna\u0107 gdzie mamy te granice nas samych? Nauczy\u0107 si\u0119 asertywno\u015bci. (To\u017c to szko\u0142a na ca\u0142e \u017cycie). Nauczy\u0107 albo Lepiej Uzna\u0107 ,,\u017ce ja te\u017c jestem wa\u017cny\/wa\u017cna „.<\/p>\n\n\n\n

\u017be mam prawo wyj\u015b\u0107 z pewnych relacji, zw\u0142aszcza je\u015bli mi nie s\u0142u\u017c\u0105, krzywdz\u0105, s\u0105 obci\u0105\u017caj\u0105ce. Kiedy spotykamy si\u0119 z agresj\u0105, bierno\u015bci\u0105, nier\u00f3wnowag\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Uzna\u0107, \u017ce mamy prawo zmieni\u0107 zdanie i to jest ok.<\/p>\n\n\n\n

Masz prawo nie dok\u0142adac ju\u017c do tego ogniska swojego czasu, Energii… Niech si\u0119 wypali zanim poch\u0142onie Ci\u0119 po\u017car g\u0142odnego ognia i zniszczy wszystko, co dla Ciebie wa\u017cne. Zanim pozostan\u0105 zgliszcza i ruiny Ciebie. Kiedy opadniesz z si\u0142 z poczuciem bezsilno\u015bci i pustki.<\/p>\n\n\n\n

Takim relacjom trzeba powiedzie\u0107 STOP!<\/p>\n\n\n\n

Sk\u0105d to wiem?<\/p>\n\n\n\n

Z do\u015bwiadczenia.<\/p>\n\n\n\n

Lekcj\u0119 mi\u0142o\u015bci do siebie odebra\u0142am. W\u0142a\u015bnie na takich ruinach budowa\u0142am. Zbudowa\u0142am siebie od nowa. Pomimo swojej wysokiej wra\u017cliwo\u015bci, ufno\u015bci, dobroci i ch\u0119ci pomocy, powsta\u0142am jak Feniks z Popio\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

St\u0105d p\u0142ynie m\u0105dro\u015b\u0107 i zasoby\"\ud83e\udd89\"\"\ud83d\udc8e\". To by\u0142a najwa\u017cniejsza lekcja w moim \u017cyciu. Najmocniejsza i najtrudniejsza.<\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy ma sw\u00f3j osobisty czas na to, by siebie zbudowa\u0107 na nowo. Mi zaj\u0119\u0142o to intensywne 6 lat, po decyzji, \u017ce jedn\u0105 z takich relacji trzeba zostawi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Co mi pomog\u0142o?<\/p>\n\n\n\n

Przede wszystkim wiara w swoje warto\u015bci i nadzieja mego serca, \u017ce to w co wierz\u0119 to nie jest Iluzja. Si\u0142a mego serca. \u017be mo\u017cna mie\u0107 pi\u0119kne relacje, w kt\u00f3rych jest si\u0119 zrozumianym, szanowanym, wspieranym, kochanym, gdzie p\u0142ynie r\u00f3wnowaga pomi\u0119dzy obdarowywaniem a otrzymywaniem. Gdzie mo\u017cna si\u0119 czu\u0107 bezpiecznie.\"\u2764\ufe0f\"\"\ud83e\udd17\"<\/p>\n\n\n\n

Pomog\u0142y mi w tym godziny medytacji, refleksji, auto coaching, warsztaty, kursy, szkolenia, ksi\u0105\u017cki, godziny przes\u0142uchanych podcast\u00f3w. S\u0142uchanie siebie i trening w wyznaczaniu granic. Rozpoznanie manipulacji, narcyz\u00f3w, toksykow, wampir\u00f3w energetycznych.<\/p>\n\n\n\n

Nauczenie si\u0119 od nowa s\u0142uchania swojej intuicji. Uwierzenie w siebie. Po\u0142\u0105czenie serca i rozumu. Przestanie si\u0119 po\u015bwi\u0119ca\u0107 dla innych i \u017ceby innym by\u0142o lepiej moim kosztem. Branie na siebie winy za cudze b\u0142\u0119dy. Budowanie w sobie odwagi pomimo l\u0119ku.<\/p>\n\n\n\n

Dzia\u0142anie, pr\u00f3bowanie i spojrzenie sobie w lustro. Zobaczenie swoich b\u0142\u0119d\u00f3w i zrozumienie sk\u0105d to p\u0142ynie i wypracowanie rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re wspieraj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Budowanie mi\u0142o\u015bci do siebie. Szacunku do siebie. Zaufania do siebie. Poczucie bezpiecze\u0144stwa w sobie.<\/p>\n\n\n\n

Zbudowanie najwa\u017cniejszej Relacji w \u017cyciu: Ze sob\u0105!\"\ud83d\ude0d\"\"\u2764\ufe0f\"<\/p>\n\n\n\n

Pomimo, \u017ce niekt\u00f3re relacje si\u0119 ju\u017c wypali\u0142y to s\u0105 inne. Te pi\u0119kne i za to jestem najbardziej wdzi\u0119czna. \u017be nie straci\u0142am nadziei, tylko z ni\u0105 budowa\u0142am na nowo.\"\ud83d\ude4f\"\"\u2764\ufe0f\"\"\ud83d\ude4f\"<\/p>\n\n\n\n

Starym ogniskom jestem wdzi\u0119czna za nauk\u0119 i tward\u0105 dup\u0119. Dobry trening. \"\ud83d\udcaa\"<\/p>\n\n\n\n

Wierz\u0119, \u017ce mo\u017cna si\u0119 zatrzyma\u0107 i zmieni\u0107 kierunek wiatru je\u015bli jest nie sprzyjaj\u0105cy. Mo\u017cna si\u0119 obr\u00f3ci\u0107 i ustawi\u0107 swoje \u017cagle tak, by wiatr dmucha\u0142 nam w nie i wspiera\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Wierz\u0119 w to mocno.\"\ud83d\ude0d\"<\/p>\n\n\n\n

To, co przekazuj\u0119 na swoich warsztatach, w swojej pracy, to nie teoria wyssana z ksi\u0105\u017cek, ale prawdziwe do\u015bwiadczenie. Wiem, \u017ce mo\u017cna odbudowa\u0107 siebie, mo\u017cna nauczy\u0107 si\u0119 wyznacza\u0107 granice, dba\u0107 o swoje potrzeby i tworzy\u0107 relacje pe\u0142ne szacunku, r\u00f3wnowagi i wsparcia.<\/p>\n\n\n\n

Najbli\u017csze spotkania, kt\u00f3re organizuj\u0119, to Kr\u0105g Wdzi\u0119czno\u015bci oraz Walentynkowy Kr\u0105g z Mi\u0142o\u015bci\u0105 dla Siebie \u2013 przestrzenie, w kt\u00f3rych mo\u017cesz si\u0119 zatrzyma\u0107, poczu\u0107, us\u0142ysze\u0107 siebie i otworzy\u0107 na wdzi\u0119czno\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107 \u2013 do \u017cycia, do innych, ale przede wszystkim do siebie.<\/p>\n\n\n\n

Bo to, jak traktujesz siebie, wp\u0142ywa na wszystko wok\u00f3\u0142. Je\u015bli chcesz si\u0119 o tym przekona\u0107, zapraszam Ci\u0119 do wsp\u00f3lnej podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n\n\n\n

Poza warsztatami prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c indywidualne sesje coachingowo-mentoringowe. Wspieram osoby, kt\u00f3re:<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83c\udf37\" czuj\u0105, \u017ce utkn\u0119\u0142y w toksycznych relacjach lub schematach i nie wiedz\u0105, jak si\u0119 z nich uwolni\u0107,<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83c\udf37\"pragn\u0105 odzyska\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i nauczy\u0107 si\u0119 wyznacza\u0107 granice,<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83c\udf37\"potrzebuj\u0105 wsparcia w budowaniu zdrowych, pe\u0142nych szacunku relacji,<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83c\udf37\"chc\u0105 lepiej rozumie\u0107 siebie, swoje potrzeby i emocje,<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83c\udf37\"szukaj\u0105 spokoju, harmonii i odwagi do zmiany.<\/p>\n\n\n\n

Podczas sesji pomagam odnale\u017a\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119, nauczy\u0107 si\u0119 s\u0142ucha\u0107 siebie i budowa\u0107 \u017cycie oparte na w\u0142asnych warto\u015bciach.<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83d\udc63\"Nie musisz przechodzi\u0107 tej drogi sama\/sam. Wa\u017cne, \u017ceby zrobi\u0107 ten pierwszy krok dla siebie.\"\ud83d\udc63\"<\/p>\n\n\n\n

Odwaga.<\/p>\n\n\n\n

Podzielenie si\u0119 tym wszystkim to dla mnie tak\u017ce du\u017cy krok odwagi ( za ka\u017cdym razem, jak to robi\u0119). To wyb\u00f3r, by by\u0107 sob\u0105 \u2013 w pe\u0142ni, bez maskowania swojej wra\u017cliwo\u015bci, swojej drogi i lekcji, kt\u00f3re przesz\u0142am.<\/p>\n\n\n\n

To moment, w kt\u00f3rym m\u00f3wi\u0119: oto ja, oto moje do\u015bwiadczenie, oto prawda, kt\u00f3r\u0105 \u017cyj\u0119. I je\u015bli komu\u015b to pomo\u017ce, je\u015bli kogo\u015b to poruszy \u2013 to by\u0142o warto. \"\ud83d\ude4f\" nie tra\u0107 nadziei! Szukaj sposobu.<\/p>\n\n\n\n

Bo w\u0142a\u015bnie na tym polega budowanie autentycznych relacji: na szczero\u015bci, na odwadze i na gotowo\u015bci, by si\u0119 naprawd\u0119 pokaza\u0107. A najtrudniejsze, co jest w \u017byciu to bycie autentycznym w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n

P.S. To ja z dzi\u015b. Siedz\u0119 nad starym, wypalonym ogniskiem, w miejscu, gdzie co\u015b si\u0119 sko\u0144czy\u0142o. Ale nie ma w tym smutku \u2013 jest spok\u00f3j, refleksja i wdzi\u0119czno\u015b\u0107. Bo to w\u0142a\u015bnie na takich ruinach buduje si\u0119 nowe \u2013 m\u0105drzej, uwa\u017cniej, z wi\u0119ksz\u0105 trosk\u0105 o siebie. Ka\u017cdy koniec jest pocz\u0105tkiem. A ja wierz\u0119, \u017ce mo\u017cna zawsze rozpali\u0107 nowe ognisko \u2013 ciep\u0142e, bezpieczne, pe\u0142ne warto\u015bciowych relacji. \"\u2764\ufe0f\"\"\ud83d\udd25\"<\/p>\n\n\n\n

\u015aciskam Ewa<\/p>\n\n\n\n

Obraz Nanne Tiggelman<\/a> z Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pewne relacje si\u0119 wypalaj\u0105 i pozostaje po nich popi\u00f3\u0142 i zgliszcza. Pozostaj\u0105 ruiny czego\u015b, co nie by\u0142o trwa\u0142e. Tak, czasem jest. Warto wtedy usi\u0105\u015b\u0107 i si\u0119 zastanowi\u0107, co posz\u0142o nie tak? Nie oznacza to wcale, \u017ce nie mo\u017cna zacz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku. Zapali\u0107 nowe ognisko i zacz\u0105\u0107 budowa\u0107 w nowych relacjach na podstawie wyci\u0105gni\u0119tych wniosk\u00f3w. Mo\u017cna! … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=886"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":889,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kreujlife.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}