Wellbeing i mindfulness
Zatrzymaj tempo. Daj sobie przestrzeń na oddech. Proponujemy firmom i organizacjom warsztaty uważności, praktycznego odpoczynku i regeneracji.
Stress Reset — stres i regeneracja
Warsztaty dotyczące rozpoznawania napięcia, sposobów regulowania stresu, odpoczynku i uważności. Uczestnicy poznają proste praktyki do wykorzystania na co dzień.
Mindfulness i praktyczny odpoczynek
Przyglądamy się codziennym nawykom i sposobom odpoczywania. Łączymy rozmowę z prostymi ćwiczeniami uważności dopasowanymi do grupy.
Wellbeing Day
Możemy połączyć mindfulness, ćwiczenia oddechowe, łagodne aktywności i relaksację dźwiękiem w jeden program. Zakres zależy od czasu, miejsca i potrzeb uczestników.
Opowiedz nam, co planujesz
Napisz, czego potrzebujesz, ilu uczestników planujesz i gdzie ma odbyć się spotkanie. Wspólnie wybierzemy odpowiednią formę współpracy.
Zapytaj o współpracę →